睡眠对每个人都很重要。如果睡眠质量不好，不仅白天工作效率低，而且长久存在身体问题。
睡眠质量差，其实和卧室风水有很大关系。我们来看看卧室风水，容易让人失眠，梦多。
1.镜子对着床，导致失眠和噩梦
镜子是日常生活中不可缺少的必需品，每个家庭都有镜子，但卧室镜子必须注意，在风水镜子最避免面对床，首先睡眠是对床。首先，睡眠是一个人最放松、最毫无准备的时候。如果你半夜醒来，看到镜子里的影子，你很容易害怕。
其次，镜子在风水中的作用是反射邪灵，镜子对着床反射邪灵到人体，容易引起人们的不安，夜间失眠，噩梦。
2.窗户朝向导致失眠和噩梦
在家庭风水中，我们总是要求房间采光好，但不是光线越强越好，卧室窗户太大或朝向东西，光线太强太透明，这种情况容易导致家庭抑郁，导致夜间睡眠质量下降，或失眠梦，在风水容易引起光恶灵，会出现金钱、血灾等不吉利现象。
3.安装吊灯会导致失眠和噩梦
很多人会在卧室里安装天花板灯，既漂亮又高档，但这在风水上是非常禁忌的。在床的正上方安装天花板灯会对人们的身心造成很大的压力。这种情况在风水上被称为吊灯压顶。在心理学上，吊灯压顶会给人一种心理暗示，增加人们的心理负担，容易引起失眠、频繁噩梦等症状。
4.床位摆放不当导致失眠和噩梦
床位的摆放也很讲究，不仅要根据个人喜好，还要根据家里卧室的情况来摆放。首先，床头或床尾不应该对着门。床头最好靠墙，否则容易让人不安，晚上睡不着，导致噩梦。这在风水上叫门冲。
第二，如果家里的卧室连接到厨房，床头不应该放在炉子上，或者床尾不应该面对厨房门，厨房火很容易导致人们易怒、紧张。
第三，床不适合上厕所。现在很多卧室都有自己的厕所。事实上，这是风水的禁忌。毕竟，厕所是用来排放污垢的。阴气很重。即使卫生做得好，仍然会有浊气侵入人体，阴气和湿气对人体危害很大。床对着厕所也很容易影响人们的睡眠质量。
